Aimer ce qu'on est
Comment mettre fin au désamour de soi et se réconcilier avec soi-même ?
Tu connais cette litanie d'auto-critiques...
"Je suis nulle",
"je ne suis pas à la hauteur",
"je ne vis pas mon plein potentiel",
"C'est de ma faute",
"je ne suis pas aimable" ?
Et ses conséquences...
Sentiment d'infériorité
Culpabilité
Honte
Manque d'estime de soi
Auto-sabotage
Retrait
Allons-voir ensemble
comment changer de disque grâce au Travail de Byron Katie
et devenir son ou sa meilleure amie.
Comment mettre fin au désamour de soi et se réconcilier avec soi-même ?
Tu connais cette litanie d'auto-critiques...
"Je suis nulle",
"je ne suis pas à la hauteur",
"je ne vis pas mon plein potentiel",
"C'est de ma faute",
"je ne suis pas aimable" ?
Et ses conséquences...
Sentiment d'infériorité
Culpabilité
Honte
Manque d'estime de soi
Auto-sabotage
Retrait
Allons-voir ensemble
comment changer de disque grâce au Travail de Byron Katie
et devenir son ou sa meilleure amie.
Un programme complet
conçu pour aider celles et ceux qui se critiquent et se rabaissent constamment,
qui vivent avec un juge intérieur acerbe et intraitable. Il permet de :
- débusquer les pensées et les mécanismes qui mènent à nous juger si durement
- les remettre en question pour enfin faire la paix avec soi-m'aime
- adopter des attitudes qui nous nourrissent l'amour de soi
Un programme complet
conçu pour aider celles et ceux qui se critiquent et se rabaissent constamment,
qui vivent avec un juge intérieur acerbe et intraitable. Il permet de :
- débusquer les pensées et les mécanismes qui mènent à nous juger si durement
- les remettre en question pour enfin faire la paix avec soi-m'aime
- adopter des attitudes qui nous nourrissent l'amour de soi
Si tu es comme moi et comme tant d'autres personnes qui pratiquent le Travail de Byron Katie, tu t'es sans doute dis "C'est bête qu'on ne puisse pas faire des fiches sur soi" parce que ce sont surtout mes auto-jugements qui me pourrissent la vie. 🤕 💥🔨
Tu as peut-être déjà essayé de remettre en question des pensées comme "je suis nul" (malgré les mises en garde de Byron Katie) et d'être bien déçu que cela ne t'apporte pas le soulagement escompté. 😕
En fait, il est tout à fait possible de dépasser cette litanie de jugements sur soi mais il va nous falloir remonter à leur source et appréhender les véritables responsables de ce déchainement d'auto-critiques à ton égard. 🔍
Tout au long de ce parcours tu vas :
- prendre conscience de mécanismes profondément enfouis,
au travers d'exercices de réflexions et de méditations guidées,
- remettre en question les pensées qui te mettent en porte-à-faux avec toi-même
grâce à une pratique ciblée du Travail de Byron Katie
- aller à la rencontre de ta propre innocence 😇
au fil de tes découvertes et de tes partages avec les autres participants
- mettre en place des attitudes mentales et une manière de vivre
qui t'aident à cultiver la bonne entente avec toi-même.
Tout au long de ce parcours tu vas :
- prendre conscience de mécanismes profondément enfouis,
au travers d'exercices de réflexions et de méditations guidées,
- remettre en question les pensées qui te mettent en porte-à-faux avec toi-même
grâce à une pratique ciblée du Travail de Byron Katie
- aller à la rencontre de ta propre innocence 😇
au fil de tes découvertes et de tes partages avec les autres participants
- mettre en place des attitudes mentales et une manière de vivre
qui t'aident à cultiver la bonne entente avec toi-même.
Si tu es comme moi et comme tant d'autres personnes qui pratiquent le Travail de Byron Katie, tu t'es sans doute dis "C'est bête qu'on ne puisse pas faire des fiches sur soi" parce que ce sont surtout mes auto-jugements qui me pourrissent la vie. 🤕 💥🔨
Tu as peut-être déjà essayé de remettre en question des pensées comme "je suis nul" (malgré les mises en garde de Byron Katie) et d'être bien déçu que cela ne t'apporte pas le soulagement escompté. 😕
En fait, il est tout à fait possible de dépasser cette litanie de jugements sur soi mais il va nous falloir remonter à leur source et appréhender les véritables responsables de ce déchainement d'auto-critiques à ton égard. 🔍
Tout au long de ce parcours tu vas :
- prendre conscience de mécanismes profondément enfouis, au travers d'exercices de réflexions et de méditations guidées,
- remettre en question les pensées qui te mettent en porte-à-faux avec toi-même grâce à une pratique ciblée du Travail de Byron Katie
- aller à la rencontre de ta propre innocence 😇
au fil de tes découvertes et de tes partages avec les autres participants
- mettre en place des attitudes mentales et une manière de vivre qui t'aident à cultiver la bonne entente avec toi-même.
Si tu es comme moi et comme tant d'autres personnes qui pratiquent le Travail de Byron Katie, tu t'es sans doute dis "C'est bête qu'on ne peut pas faire des fiches sur soi" parce que ce sont surtout mes auto-jugements qui me pourrissent la vie. 🤕 💥🔨
Tu as peut-être déjà essayé de remettre en question des pensées comme "je suis nul" (malgré les mises en garde de Byron Katie) et d'être bien déçu que cela ne t'apporte pas le soulagement escompté. 😕
En fait, il est tout à fait possible de dépasser cette litanie de jugements sur soi mais il va nous falloir remonter à leur source et appréhender les véritables responsables de ce déchainement d'auto-critiques à ton égard. 🔍
Tout au long de ce parcours tu vas :
- prendre conscience de mécanismes profondément enfouis,
au travers d'exercices de réflexions et de méditations guidées,
- remettre en question les pensées qui te mettent en porte-à-faux avec toi-même
grâce à une pratique ciblée du Travail de Byron Katie
- aller à la rencontre de ta propre innocence 😇
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- mettre en place des attitudes mentales et une manière de vivre
qui t'aident à cultiver la bonne entente avec toi-même.
Tout au long de ce parcours tu vas :
- prendre conscience de mécanismes profondément enfouis,
au travers d'exercices de réflexions et de méditations guidées,
- remettre en question les pensées qui te mettent en porte-à-faux avec toi-même
grâce à une pratique ciblée du Travail de Byron Katie
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qui t'aident à cultiver la bonne entente avec toi-même.
Byron Katie
Byron Katie
Rejoins-nous à ce stage pour...
... Faire le point sur ta tendance à t'auto-dénigrer
🔍
... Remonter à la source de ces auto-critiques
⛲️ ...
Déjouer le piège de la comparaison incessante
🪤
... Sortir des griffes de la culpabilité
🐉
... Te libérer de la honte
🙈
... Contacter ta propre innocence
😇
... Trouver l'amour en soi-m'aime
❣️
... Repartir du bon pied
🛤️
Et enfin mieux t'entendre avec toi-même pour une vie plus légère, paisible et harmonieuse
Rejoins-nous à ce stage pour...
... Faire le point sur ta tendance à t'auto-dénigrer
🔍
... Remonter à la source de ces auto-critiques
⛲️ ...
Déjouer le piège de la comparaison incessante
🪤
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🐉
... Te libérer de la honte
🙈
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❣️
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🛤️
Et enfin mieux t'entendre avec toi-même pour une vie plus légère, paisible et harmonieuse
Témoignages
Témoignages
Voici comment ça va se passer concrètement :
Ce programme se décline en 5 modules qui vont te permettre de progresser pas à pas vers une meilleure compréhension de toi-même et des mécanismes qui font que tu n'arrives pas à te ficher la paix.
Voici quelques unes des thématiques que nous allons aborder :
- Etablir le bilan de ce que tu te reproches précisément et de son impact sur toi
- Comprendre et mettre fin aux comparaisons biaisées et stériles.
- Faire le constat que c'est notre quête d'amour, d'appréciation et d'approbation incessante qui nous éloigne de notre amour de soi.
- Appréhender nos attitudes envers les autres qui nous mettent en porte-à-faux avec nos aspirations à vivre en harmonie
- Appliquer le Travail pour se libérer de la honte et de la culpabilité
- Apprendre à prendre ses responsabilités, et présenter des excuses et réparer ses torts de la manière que nous enseigne Byron Katie
- Pratiquer l'art de vivre autrement et cultiver la bonne entente avec soi-même en pratique.
Voici comment ça va se passer concrètement :
Ce programme se décline en 5 modules qui vont te permettre de progresser pas à pas vers une meilleure compréhension de toi-même et des mécanismes qui font que tu n'arrives pas à te ficher la paix.
Voici quelques unes des thématiques que nous allons aborder :
- Etablir le bilan de ce que tu te reproches précisément et de son impact sur toi
- Comprendre et mettre fin aux comparaisons biaisées et stériles.
- Faire le constat que c'est notre quête d'amour, d'appréciation et d'approbation incessante qui nous éloigne de notre amour de soi.
- Appréhender nos attitudes envers les autres qui nous mettent en porte-à-faux avec nos aspirations à vivre en harmonie
- Appliquer le Travail pour se libérer de la honte et de la culpabilité
- Apprendre à prendre ses responsabilités, et présenter des excuses et réparer ses torts de la manière que nous enseigne Byron Katie
- Pratiquer l'art de vivre autrement et cultiver la bonne entente avec soi-même en pratique.
Les modules se composent :
D'EXERCICES DE REFLEXION
DE MÉDITATIONS GUIDÉES
DE FEUILLES DE TRAVAIL ET LISTES DE PENSÉES À REMETTRE EN QUESTIONS
DE PARTAGES ET TÉMOIGNAGES AUDIO
DES CITATIONS, PASSAGES DE LIVRES, VIDÉOS DE BYRON KATIE
D'UN FORUM DE PARTAGE
Les modules se composent :
D'EXERCICES DE REFLEXION
DE MÉDITATIONS GUIDÉES
DE FEUILLES DE TRAVAIL ET LISTES DE PENSÉES À REMETTRE EN QUESTIONS
DE PARTAGES ET TÉMOIGNAGES AUDIO
DES CITATIONS, PASSAGES DE LIVRES, VIDÉOS DE BYRON KATIE
D'UN FORUM DE PARTAGE
Le plus beau cadeau que tu puisses te faire
-
Je règle en une fois
-
- Les 5 modules interactifs pour mieux s'entendre avec soi-même
- De nombreuses ressources en audio et vidéo
- L'accès au forum de partage et d'entraide
- La possibilité de Travail en binôme
- La communauté WhatsApp
-
Je m'inscris maintenant et je règle sur 3 mois
-
- Les 5 modules interactifs pour mieux s'entendre avec soi-même
- De nombreuses ressources en audio et vidéo
- L'accès au forum de partage et d'entraide
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- La communauté WhatsApp
Des réponses à tes questions
A qui s'adresse ce programme ?
A toute personne qui en a assez de se matraquer mentalement et qui est prête à s'investir dans une profonde observation de soi au travers de la remise en question de ses pensées.
Quels sont les prérequis ?
Une connaissance préalable des rouages du Travail de Byron Katie est nécessaire.
Il est préférable de suivre la partie en ligne sur un ordinateur ou une tablette.
Si tu as besoin de revoir les bases de la méthode, nous te recommandons de regarder le mini-cours gratuit en vidéo "La Boussole".
Pour une maitrise plus approfondie de la démarche et une pratique solide, tu peux aussi rejoindre notre programme "Vivre le Travail de Byron Katie" (réduction disponible : me contacter).
Une fois inscrit, pendant combien de temps aurais-je accès au programme ?
L'accès au programme est illimité. Tu peux y retourner et même le refaire aussi souvent que tu le souhaites.
Combien de temps cela prend-il pour compléter le programme ?
Cela dépend du temps que tu souhaites lui consacrer, si tu fais tous les exercices, applique le Travail sur toutes les pensées recueillies, etc.
Chaque module prend entre 6 et 10h à compléter et toute une existence à vivre !
J'hésite entre la formule avec ou sans les visios, que me recommandes-tu ?
Cela dépend si tu as la fibre plutôt autodidacte ou si tu apprends mieux grâce aux interactions de groupe. Les visios te permettent aussi de poser tes questions en direct et d'obtenir tes réponses immédiatement.
Le partage dans le forum et le Travail en Binôme sont-ils obligatoires ?
Non, à chacun de déterminer la ou les meilleures manières pour lui d'appréhender ce programme :
- seul mais de préférence à l'écrit
- en binôme avec un autre participant
- en petit groupe lors des séries de visios proposées par Margot
- en séances individuelles avec Margot ou un autre facilitateur de ton choix.
Quelles sont les conditions de remboursement ?
Tu as 14 jours pour te rétracter et obtenir un remboursement du programme en ligne. Les sessions en visio et les séances individuelles déjà consommées ne sont pas remboursées.
Si tu ne peux pas bénéficier de cette offre, nous pourrons en discuter et mettre en place un plan de paiement adapté à tes besoins. Merci de me contacter directement pour en parler.
Puis-je utiliser cette formation dans le cadre de mes accompagnements ou autres activités professionnelles, les partager avec mes clients ou mes stagiaires ?
Non. Cette formation fait l'objet d'un copyright et ne peut pas être diffusée, partagée ou reproduite sans mon accord obtenu préalablement par écrit. Cependant, il est possible de devenir un "ambassadeur" de cette formation et de se joindre à un programme d'affiliation avec des avantages réciproques pour toi, tes clients et le Bonheur en Questions. Merci de me contacter si tu désires obtenir plus d'informations sur ce sujet.
Comment se déroulent les séances de téléTravail en groupe avec Margot ?
Les 5 visios seront l'occasion de partager nos prises de conscience, de poser des questions sur la formation ou sur le Travail en soi pour que tu ne sois jamais perdu et que toutes tes questions trouvent réponse. Ces séances-ci sont enregistrées, tu peux écouter la rediffusion si tu t'es incrit au préalable. Une partie de leur contenu peut servir, sous forme audio seulement, à alimenter la Foire aux Questions de la formation en ligne.
Tu recevras par email un rappel et un lien d'invitation aux session de groupe sur Zoom.
Que se passe-t-il si je ne peux pas me joindre aux visios ?
Pas de soucis. Inscris-toi tout de même à la session pour avoir accès à la rediffusion. A l'occasion, envoie-moi tes questions en avance par écrit et j'y répondrai volontiers pendant la session.
Comment fonctionne la garantie ?
Elle s'étend sur 14 jours à compter de ton inscription. Il suffit de m'envoyer un mail de demande de remboursement. Elle aura lieu dans les jours qui suivent. Si tu as consommé des séances individuelles dans le cadre d'un pack contenant un accompagnement, le prix de ces séances sera déduit du prix total avant remboursement.
