Synergie Yoga du cachemire et Travail de Byron Katie
Retraite
- 3 jours pour prendre le temps ; de faire connaissance avec le corps subtil et la pensée via le yoga du Cachemire et le Travail de Byron Katie.
- 3 jours pour se laisser Voir, se laisser Ecouter, se laisser Sentir, se Laisser Être.
- 3 jours pour remettre en questions les pensées qui font obstable à l’expérience directe de notre liberté, de notre état de bonheur naturel, sans artifice, projection ni fantasme.
Cette retraite est ouverte aux francophones et aux anglophones
Retraite
- 3 jours pour prendre le temps ; de faire connaissance avec le corps subtil et la pensée via le yoga du Cachemire et le Travail de Byron Katie.
- 3 jours pour se laisser Voir, se laisser Ecouter, se laisser Sentir, se Laisser Être.
- 3 jours pour remettre en questions les pensées qui font obstable à l’expérience directe de notre liberté, de notre état de bonheur naturel, sans artifice, projection ni fantasme.
Cette retraite est ouverte aux francophones et aux anglophones
Retraite
- 3 jours pour prendre le temps ; de faire connaissance avec le corps subtil et la pensée via le yoga du Cachemire et le Travail de Byron Katie.
- 3 jours pour se laisser Voir, se laisser Ecouter, se laisser Sentir, se Laisser Être.
- 3 jours pour remettre en questions les pensées qui font obstable à l’expérience directe de notre liberté, de notre état de bonheur naturel, sans artifice, projection ni fantasme.
Retraite
- 4 jours pour prendre le temps ; de faire connaissance avec le corps subtil et la pensée via le yoga du Cachemire et le Travail de Byron Katie.
- 4 jours pour se laisser Voir, se laisser Ecouter, se laisser Sentir, se Laisser Être.
- 4 jours pour remettre en questions les pensées qui font obstable à l’expérience directe de notre liberté, de notre état de bonheur naturel, sans artifice, projection ni fantasme.
En quoi ces deux modalités sont-elles complémentaires ?
"On me dit parfois : `le Travail de Byron Katie, c’est trop intellectuel. Moi, j’ai besoin d’écouter mon corps'.
Ce à quoi je réponds : 'eh bien, c’est précisément ce que l’on fait (entre autre) dans le Travail même si cela n’est pas évident au premier abord`.
En effet, la question 3 du Travail nous demande " Comment est-ce que je réagis quand je crois la pensée stressante en question ? " Parmi ces réactions, les plus criantes et les plus subtiles à la fois sont les réactions corporelles (émotions, sensations, ressentis…)
Lorsqu’on lui tend vraiment l’oreille, notre corps devient un pont vers l’espace dans lequel s’épanouit la Conscience. Des schémas de pensées, jusqu’alors enfouis, émanent naturellement de cet espace, prêts à être recueillis puis remis en question grâce au Travail de Byron Katie pour laisser place à toujours plus de clarté.
Ainsi, notre écoute corporelle gagne en profondeur et en subtilité jusqu’à ce que de nouvelles pensées qui s’étaient dérobées à notre conscience soient révélées et investiguées.
Le processus d’alternance de ces deux formes d’écoute du corps subtil et de la pensée crée telle une spirale vertueuse qui nous mène à une compréhension toujours plus profonde de ce qui se trame en nous et à la conscience élargie de notre vraie nature".
Margot
Quel type de yoga allons-nous pratiquer ?
"Il s’agit du Shivaïsme du Cachemire, une forme de yoga qui porte un regard subtil, poétique, toujours neuf et dévoué sur le corps. Celui-ci est notre unique objet de contemplation et nous offre au moyen d’un travail traditionnel de postures et d’exploration de souffle asanas, pranayamas, la connaissance intime de notre nature profonde.
Au cours de cette retraite, nous aurons l’occasion de se donner entièrement à l’écoute et d’observer que les limitations du corps ne limitent pas. Quelle que soit sa structure externe (raide, hyperlaxe, lourd, fluet..) il est essentiel comme porte vers le « non -corps » .
Instants après instants, quelque chose s’ouvre, au cœur même de la posture, la détente, la disponibilité à ce qui se présente. Les mécanismes de défenses se meurent tôt ou tard dans les bras d’un corps d’énergie subtile, vaste, transparent.
L’accent dans cette orientation étant mis sur un travail interne, les mouvements sont peu poussés physiquement. C’est une exploration puissante mais peu dynamique et donc accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique".
Aurélie
En quoi ces deux modalités sont-elles complémentaires ?
[On me dit parfois “Le Travail de Byron Katie, c’est trop intellectuel. Moi, j’ai besoin d’écouter mon corps”.
Ce à quoi je réponds “eh bien, c’est précisément ce que l’on fait (entre autre) dans le Travail même si cela n’est pas évident au premier abord.
En effet, la question 3 du Travail nous demande “Comment est-ce je réagis quand je crois la pensée stressante en question ?” Parmi ces réactions, les plus criantes et les plus subtiles à la fois sont les réactions corporelles (émotions, sensations, ressentis…)
Lorsqu’on lui tends vraiment l’oreille, notre corps devient un pont vers l’espace dans lequel s’épanouit la conscience. Des schémas de pensées, jusqu’alors enfouis, émanent naturellement de cet espace, prêts à être recueillis puis remis en question grâce au Travail de Byron Katie pour laisser place à toujours plus de clarté.
Ainsi, notre écoute corporelle gagne en profondeur et en subtilité jusqu’à ce que de nouvelles pensées qui s’étaient dérobées à notre conscience soient révélées et investiguées.
Le processus d’alternance de ces deux formes d’écoute du corps subtil et de la pensée crée telle une spirale vertueuse qui nous mène à une compréhension toujours plus profonde de ce qui se trame en nous et à la conscience élargie de notre vraie nature.]
Margot
Quel type de yoga allons-nous pratiquer ?
[Il s’agit du Shivaïsme du Cachemire, une forme de yoga qui porte un regard subtil, poétique, toujours neuf et dévoué sur le corps. Celui-ci est notre unique objet de contemplation et nous offre au moyen d’un travail traditionnel de postures et d’exploration de souffle asanas, pranayamas, la connaissance intime de notre nature profonde.
Au cours de cette retraite, nous aurons l’occasion de se donner entièrement à l’écoute et d’observer que les limitations du corps ne limitent pas. Quelle que soit sa structure externe (raide, hyperlaxe, lourd, fluet..) il est essentiel comme porte vers le « non -corps » .
Instants après instants, quelque chose s’ouvre, au cœur même de la posture, la détente, la disponibilité à ce qui se présente. Les mécanismes de défenses se meurent tôt ou tard dans les bras d’un corps d’énergie subtile, vaste, transparent.
L’accent dans cette orientation étant mis sur un travail interne, les mouvements sont peu poussés physiquement. C’est une exploration puissante mais peu dynamique et donc accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique.]
Aurélie
Faut-il avoir une bonne expérience préliminaire du yoga ou du Travail de Byron Katie pour participer ?
Quels sont les pré-requis ?
Cette retraite est ouverte à tous, sans prérequis.
Si tu ne connais pas les rouages du Travail de Byron Katie, il serait bon de te familiariser avec la méthode.
Le cours en vidéo gratuit “la Boussole” te donnera toutes les bases nécessaires.
Faut-il avoir une bonne expérience préliminaire du yoga ou du Travail de Byron Katie pour participer ?
Quels sont les pré-requis ?
Cette retraite est ouverte à tous, sans prérequis.
Si tu ne connais pas les rouages du Travail de Byron Katie, il serait bon de te familiariser avec la méthode.
Le cours en vidéo gratuit “la Boussole” te donnera toutes les bases nécessaires.
Témoignages stage
"Je ressens une gratitude absolue pour ce temps que nous nous sommes offert. Cet espace que vous avez crée pour nous chères Margot et Aurélie m'a profondément nourrie et a permis des prises de conscience, des transformations et des libérations sublimes pour moi ces jours passés. Merci à toutes les deux pour la fluidité de ces 4 jours, c'était doux de les vivre."
Marie-Laure
Stage février 2025
{...Lorsque la prise de conscience se fait, que la prison mentale s'effondre, la transformation est profonde et radicale. Les conséquences sur l'environnement sont immédiates. Mon "Je" rentre en relation avec ses enfants, sa compagne et toutes ces belles âmes qui trouvent un père, un compagnon, un ami, un repère. Les frustrations, peurs, cris et doutes cessent instantanément, balayés par la présence de l'Amour. Je vous sais toujours là et vous remercie du fond du coeur pour votre accompagnement qui perdure...}
Olivier
Stage février 2025
"Je sens ou bien je me raconte ? que j'ai fait un petit pas qui me permet de regarder mon égo avec un petit sourire quand il s'agite. Et quand je me recollerai à lui, que je sentirai l'inconfort, je saurai quoi faire. Merci à vous tous et à moi pour ce stage inoubliable".
Ariane
Stage février 2025
Témoignages stage
"Je ressens une gratitude absolue pour ce temps que nous nous sommes offert. Cet espace que vous avez crée pour nous chères Margot et Aurélie m'a profondément nourrie et a permis des prises de conscience, des transformations et des libérations sublimes pour moi ces jours passés. Merci à toutes les deux pour la fluidité de ces 4 jours, c'était doux de les vivre."
Marie-Laure
Stage février 2025
{...Lorsque la prise de conscience se fait, que la prison mentale s'effondre, la transformation est profonde et radicale. Les conséquences sur l'environnement sont immédiates. Mon "Je" rentre en relation avec ses enfants, sa compagne et toutes ces belles âmes qui trouvent un père, un compagnon, un ami, un repère. Les frustrations, peurs, cris et doutes cessent instantanément, balayés par la présence de l'Amour. Je vous sais toujours là et vous remercie du fond du coeur pour votre accompagnement qui perdure...}
Olivier
Stage février 2025
"Je sens ou bien je me raconte ? que j'ai fait un petit pas qui me permet de regarder mon égo avec un petit sourire quand il s'agite. Et quand je me recollerai à lui, que je sentirai l'inconfort, je saurai quoi faire. Merci à vous tous et à moi pour ce stage inoubliable".
Ariane
Stage février 2025
Témoignages sur le Centre Amani
Merci Margot et Karin pour cet espace où j'ai pu pratiquer non seulement le Travail mais en plus le yoga du Cachemire. Merci pour votre accueil. la beauté des pièces de vie, les repas délicieux et l'accompagnement sans faille de "ce cher mental".
Isabelle
Stage février 2025
"Un grand merci pour ce lieu d'exploration, de réparation, d'investigation.... Merci à vous deux pour toute cette énergie employée pour nous permettre de vivre tout cela."
Julia
Stage février 2025
"Ce lieu vibre une merveilleuse association d'élan de se connaître, de partager ce qui nous relie et de danser la vie telle qu'elle se présente. Merci pour cet accueil très chaleureux."
Aurélie
Stage février 2025
Témoignages sur le Centre Amani
Merci Margot et Karin pour cet espace où j'ai pu pratiquer non seulement le Travail mais en plus le yoga du Cachemire. Merci pour votre accueil. la beauté des pièces de vie, les repas délicieux et l'accompagnement sans faille de "ce cher mental".
Isabelle
Stage février 2025
"Un grand merci pour ce lieu d'exploration, de réparation, d'investigation.... Merci à vous deux pour toute cette énergie employée pour nous permettre de vivre tout cela."
Julia
Stage février 2025
"Ce lieu vibre une merveilleuse association d'élan de se connaître, de partager ce qui nous relie et de danser la vie telle qu'elle se présente. Merci pour cet accueil très chaleureux."
Aurélie
Stage février 2025
Quel type de yoga allons-nous pratiquer ?
[Il s’agit du Shivaïsme du Cachemire, une forme de yoga qui porte un regard subtil, poétique, toujours neuf et dévoué sur le corps. Celui-ci est notre unique objet de contemplation et nous offre au moyen d’un travail traditionnel de postures et d’exploration de souffle asanas, pranayamas, la connaissance intime de notre nature profonde.
Au cours de cette retraite, nous aurons l’occasion de se donner entièrement à l’écoute et d’observer que les limitations du corps ne limitent pas. Quelle que soit sa structure externe (raide, hyperlaxe, lourd, fluet..) il est essentiel comme porte vers le « non -corps » .
Instants après instants, quelque chose s’ouvre, au cœur même de la posture, la détente, la disponibilité à ce qui se présente. Les mécanismes de défenses se meurent tôt ou tard dans les bras d’un corps d’énergie subtile, vaste, transparent.
L’accent dans cette orientation étant mis sur un travail interne, les mouvements sont peu poussés physiquement. C’est une exploration puissante mais peu dynamique et donc accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique.]
Aurélie
Faut-il avoir une bonne expérience préliminaire du yoga ou du Travail de Byron Katie pour participer ?
Quels sont les pré-requis ?
Cette retraite est ouverte à tous, sans prérequis.
Si tu ne connais pas les rouages du Travail de Byron Katie, il serait bon de te familiariser avec la méthode.
Le cours en vidéo gratuit “la Boussole”te donnera toutes les bases nécessaires.
Infos pratiques
Quand ?
RETRAITE DE 3 JOURS
du 10 au 13 avril 15h
Où ?
Centre Amani
4, rue de Vaux
41800 Fontaine les Coteaux
1h de Paris en TGV, 2h30 en voiture. Gare TGV la plus proche : Vendôme Villiers-sur-Loir
Tarifs et inscription
590€
(inscription avant le 31 mars)
Réservez votre place ci-dessous ⤵️, verser un acompte de 100€, le solde sera à régler sur place
640€
Au delà du 31 mars
Infos pratiques
Quand ?
RETRAITE DE 3 JOURS
du 10 au 13 avril 15h
Où ?
Centre Amani
4, rue de Vaux
41800 Fontaine les Coteaux
1h de Paris en TGV, 2h30 en voiture. Gare TGV la plus proche : Vendôme Villiers-sur-Loir
Tarifs et inscription
590€
(inscription avant le 31 mars)
Réservez votre place ci-dessous ⤵️, verser un acompte de 100€, le solde sera à régler sur place
640€
Au delà du 31 mars
Aurélie Gendron
Thérapeute Psycho-corporel Shiatsu et Psychopraticienne depuis 2005
et professeur de Yoga du Cachemire depuis 2014.
Ce qui me tient à cœur à présent c’est de vous aider à vous rencontrer dans l’essence de votre être. En partant de là où vous en êtes. Au cœur de ce qui vous blesse, vous tourmente, vous brise se trouve la porte vers le cœur. Je me tiens totalement disponible pour accueillir, entendre, soutenir, clarifier vos difficultés et cheminer ensemble afin que la vie soit véritablement libre, légère et reflète l’amour dont vous êtes faits.
Margot Diskin
Plongée dans le Travail de Byron Katie depuis 2009
Facilitatrice certifiée du Travail de Byron Katie depuis 2013
Les personnes qui s'adressent à moi cherchent du soutien dans les domaines suivants, entre autres :
‧ les traumatismes ‧ l'enfance difficile ‧ les abus
‧ les addictions ‧ les peurs et phobies ‧ la maladie et la douleur
‧ le manque d'estime de soi ‧ l'insécurité financière
‧ le chagrin ‧ la tristesse et la dépression ‧ la culpabilité et la honte
‧ les tendances suicidaires ‧ les résolutions de conflit entre conjoints et autres proches
. la perte de sens
Aurélie Gendron
Thérapeute Psycho-corporel Shiatsu et Psychopraticienne depuis 2005
et professeur de Yoga du Cachemire depuis 2014.
Ce qui me tient à cœur à présent c’est de vous aider à vous rencontrer dans l’essence de votre être. En partant de là où vous en êtes. Au cœur de ce qui vous blesse, vous tourmente, vous brise se trouve la porte vers le cœur. Je me tiens totalement disponible pour accueillir, entendre, soutenir, clarifier vos difficultés et cheminer ensemble afin que la vie soit véritablement libre, légère et reflète l’amour dont vous êtes faits.
Margot Diskin
Plongée dans le Travail de Byron Katie depuis 2009
Facilitatrice certifiée du Travail de Byron Katie depuis 2013
Les personnes qui s'adressent à moi cherchent du soutien dans les domaines suivants, entre autres :
‧ les traumatismes ‧ l'enfance difficile ‧ les abus
‧ les addictions ‧ les peurs et phobies ‧ la maladie et la douleur
‧ le manque d'estime de soi ‧ l'insécurité financière
‧ le chagrin ‧ la tristesse et la dépression ‧ la culpabilité et la honte
‧ les tendances suicidaires ‧ les résolutions de conflit entre conjoints et autres proches
. la perte de sens
Je réserve ma place en versant un acompte
- 3 jours de Synergie Yoga et Travail
- 6 repas + petit- déjeuner
- 3 nuits dans notre centre d'accueil
€490 restera à payer si inscription avant le 31 mars
€540 restera à payer si inscription après le 31 mars
-
Acompte
