La palette des émotions : 4 jours passés ensemble pour retrouver la paix et le sourire
D'ordinaire, nos émotions ont mauvaise réputation et on cherche à s'en débarrasser à tout prix
mais dans la pratique du Travail de Byron Katie, elles sont une aide précieuse pour te libérer du stress et de la souffrance
D'ordinaire, nos émotions ont mauvaise réputation et on cherche à s'en débarrasser à tout prix
mais dans la pratique du Travail de Byron Katie, elles sont une aide précieuse pour te libérer du stress et de la souffrance
La dépression, la souffrance et la peur sont des cadeaux ; elles sont là pour nous dire : « À quoi es-tu en train de penser à cet instant ? Tu vis dans une histoire qui n’est pas vraie pour toi. » - Byron Katie - Aimer ce qui est
La dépression, la souffrance et la peur sont des cadeaux ; elles sont là pour nous dire : « À quoi es-tu en train de penser à cet instant ? Tu vis dans une histoire qui n’est pas vraie pour toi. » - Byron Katie - Aimer ce qui est
Retraite
- 3 jours pour prendre le temps ; de faire connaissance avec le corps subtil et la pensée via le yoga du Cachemire et le Travail de Byron Katie.
- 3 jours pour se laisser Voir, se laisser Ecouter, se laisser Sentir, se Laisser Être.
- 3 jours pour remettre en questions les pensées qui font obstable à l’expérience directe de notre liberté, de notre état de bonheur naturel, sans artifice, projection ni fantasme.
Retraite
- 4 jours pour prendre le temps ; de faire connaissance avec le corps subtil et la pensée via le yoga du Cachemire et le Travail de Byron Katie.
- 4 jours pour se laisser Voir, se laisser Ecouter, se laisser Sentir, se Laisser Être.
- 4 jours pour remettre en questions les pensées qui font obstable à l’expérience directe de notre liberté, de notre état de bonheur naturel, sans artifice, projection ni fantasme.
Cesse de leur faire la guerre et laisse-les te guider vers ta libération
Chacune est une clé qui t'ouvre à une meilleure compréhension de ce qui se joue profondément en toi
Cesse de leur faire la guerre et laisse-les te guider vers ta libération
Chacune est une clé qui t'ouvre à une meilleure compréhension de ce qui se joue profondément en toi
Cesse de leur faire la guerre et laisse-les te guider vers ta libération
Chacune est une clé qui t'ouvre à une meilleure compréhension de ce qui se joue profondément en toi
Réjouissez-vous de ces émotions, car elles vous rappellent qu’il est temps de vous réveiller. - Byron Katie - Aimer ce qui est
Réjouissez-vous de ces émotions, car elles vous rappellent qu’il est temps de vous réveiller. - Byron Katie - Aimer ce qui est
... Reconnaitre tes émotions inconfortables
🔍
... les traiter avec compréhension
🤗
... clarifier le rôle qu'elles jouent dans ta libération
🔦
... remonter à leur cause originelle
👈🏻
... élucider les pensées tapies sous chaque émotion
💡
... apprendre à les apaiser durablement
🕊️
Du mercredi 30 avril (fin d'après-midi)
au dimanche 4 mai (après le déjeuner)
Animé par Margot Diskin
... Reconnaitre tes émotions inconfortables
🔍
... les traiter avec compréhension
🤗
... clarifier le rôle qu'elles jouent dans ta libération
🔦
... remonter à leur cause originelle
👈🏻
... élucider les pensées tapies sous chaque émotion
💡
... apprendre à les apaiser durablement
🕊️
Du mercredi 30 avril (fin d'après-midi)
au dimanche 4 mai (après le déjeuner)
Animé par Margot Diskin
4 jours d’immersion dans lesquels nous explorerons ensemble les particularités de chaque émotion et les pensées sous-jacentes qui se cachent derrière pour mieux faire du ménage dans notre tête et notre vie.
Programme d'exploration et de pratique
JOUR 1 🔗 La nature et le rôle des émotions dans le Travail de Byron Katie 👀
😡 La Colère, de l’irritation à la fureur : ce qu'elle cache et comment revenir à l'équilibre et la paix intérieure
JOUR 2 😢La Tristesse, la déception, la nostalgie, le découragement et le chagrin : Remonter à leur source pour retrouver le sourire.
JOUR 3 😱 La Peur, l’anxiété et la panique : Démanteler nos projections d'avenir et reprendre confiance
JOUR 4 😬 La culpabilité et la honte : comment sortir de leurs griffes et contacter notre innocence
La démarche
Le Travail de Byron Katie : un processus simple mais efficace de remise en question de nos systèmes de croyances qui mène à des prises de conscience salutaires et à un profond soulagement.
Explorations - Pratique - Partages - Investigations - Binômes
A qui s'adresse cette série d'ateliers ?
A toute personne qui est en proie à la colère, la tristesse, la peur ou la culpabilité et qui souhaite vivre plus de légèreté et de paix intérieure.
Il est souhaitable d'acquérir les bases du Travail de Byron Katie avant de participer à ces ateliers (tu peux, par exemple, t'inscrire à mon cours gratuit "la Boussole")
Lorsqu’on prend conscience du fait que la souffrance et le malaise sont des appels à l’investigation et à la liberté qui en découle, on peut se réjouir d’éprouver des émotions pénibles. On peut même les considérer comme des amis qui viennent nous montrer ce qui n’a pas encore été suffisamment exploré. - Byron Katie - Aimer ce qui est
Lorsqu’on prend conscience du fait que la souffrance et le malaise sont des appels à l’investigation et à la liberté qui en découle, on peut se réjouir d’éprouver des émotions pénibles. On peut même les considérer comme des amis qui viennent nous montrer ce qui n’a pas encore été suffisamment exploré. - Byron Katie - Aimer ce qui est
Témoignages stage
"J’ai participé au weekend en présentiel de Vivre le travail chez Margot et ce fut une merveilleuse expérience très enrichissante à tous points de vue. La qualité de l’intervention, la richesse du contenu transmis ainsi que les exercices pratiques proposés ont permis l’émergence d’importantes prises de conscience ainsi qu’une volonté affirmée de m’engager dans ce travail. Je remercie Margot pour sa sensibilité, sa rigueur et sa pertinence. Merci merci merci !"
Lorena
Stage "Vivre le Travail" Centre Amani
"Ce fut un réel bonheur que de passer 2 jours autour de ce thème délicat et en aussi bonne compagnie. J'éprouve une réelle gratitude de pouvoir bénéficier de ton accompagnement et de tes éclairages sur la pratique. J'apprécie particulièrement la sincérité de tes paroles qui ne bascule dans la complaisance et la qualité de ton écoute (ton état de présence) qui permettent de guider subtilement les personnes vers leur vérité. A très bientôt"
Audrey
Stage Chambéry
"Ma très chère Margot, je remercie toutes ces personnes dans ma vie qui m’ont amené à toi : mon père, ma sœur, Marie-Line, Lydia, ce garçon en seconde, Jade, Guillaume, Stéphanie, Marc, Jacques, Laetitia, David, Christophe, Nathalie, Guillemette, Léo, Paolina, Crocky et bien d’autres encore. Je te remercie pour cette transmission, ce temps que tu m’offres et ce chemin que tu éclaires et que tu nourris pour me montrer les outils et la douceur pour remettre de l’espace à l’intérieur de moi, du vrai, de la sérénité. Mieux me connaître me parait une évidence et le Travail un art de vivre."
Valérie
Stage Chambéry
Témoignages stage
"J’ai participé au weekend en présentiel de Vivre le travail chez Margot et ce fut une merveilleuse expérience très enrichissante à tous points de vue. La qualité de l’intervention, la richesse du contenu transmis ainsi que les exercices pratiques proposés ont permis l’émergence d’importantes prises de conscience ainsi qu’une volonté affirmée de m’engager dans ce travail. Je remercie Margot pour sa sensibilité, sa rigueur et sa pertinence. Merci merci merci !"
Lorena
Stage "Vivre le Travail" Centre Amani
"Ce fut un réel bonheur que de passer 2 jours autour de ce thème délicat et en aussi bonne compagnie. J'éprouve une réelle gratitude de pouvoir bénéficier de ton accompagnement et de tes éclairages sur la pratique. J'apprécie particulièrement la sincérité de tes paroles qui ne bascule dans la complaisance et la qualité de ton écoute (ton état de présence) qui permettent de guider subtilement les personnes vers leur vérité. A très bientôt"
Audrey
Stage Chambéry
"Ma très chère Margot, je remercie toutes ces personnes dans ma vie qui m’ont amené à toi : mon père, ma sœur, Marie-Line, Lydia, ce garçon en seconde, Jade, Guillaume, Stéphanie, Marc, Jacques, Laetitia, David, Christophe, Nathalie, Guillemette, Léo, Paolina, Crocky et bien d’autres encore. Je te remercie pour cette transmission, ce temps que tu m’offres et ce chemin que tu éclaires et que tu nourris pour me montrer les outils et la douceur pour remettre de l’espace à l’intérieur de moi, du vrai, de la sérénité. Mieux me connaître me parait une évidence et le Travail un art de vivre."
Valérie
Stage Chambéry
Témoignages stage
"J’ai participé au weekend en présentiel de Vivre le travail chez Margot et ce fut une merveilleuse expérience très enrichissante à tous points de vue. La qualité de l’intervention, la richesse du contenu transmis ainsi que les exercices pratiques proposés ont permis l’émergence d’importantes prises de conscience ainsi qu’une volonté affirmée de m’engager dans ce travail. Je remercie Margot pour sa sensibilité, sa rigueur et sa pertinence. Merci merci merci !"
Lorena
Stage "Vivre le Travail" Centre Amani
"Ce fut un réel bonheur que de passer 2 jours autour de ce thème délicat et en aussi bonne compagnie. J'éprouve une réelle gratitude de pouvoir bénéficier de ton accompagnement et de tes éclairages sur la pratique. J'apprécie particulièrement la sincérité de tes paroles qui ne bascule dans la complaisance et la qualité de ton écoute (ton état de présence) qui permettent de guider subtilement les personnes vers leur vérité. A très bientôt.
Audrey
Stage Chambéry
"Ma très chère Margot, je remercie toutes ces personnes dans ma vie qui m’ont amené à toi : mon père, ma sœur, Marie-Line, Lydia, ce garçon en seconde, Jade, Guillaume, Stéphanie, Marc, Jacques, Laetitia, David, Christophe, Nathalie, Guillemette, Léo, Paolina, Crocky et bien d’autres encore. Je te remercie pour cette transmission, ce temps que tu m’offres et ce chemin que tu éclaires et que tu nourris pour me montrer les outils et la douceur pour remettre de l’espace à l’intérieur de moi, du vrai, de la sérénité. Mieux me connaître me parait une évidence et le Travail un art de vivre."
Valérie
Stage Chambéry
Infos pratiques
Quand ?
RETRAITE DE 4 JOURS
du 30 avril au 4 mai
Où ?
Centre Amani
4, rue de Vaux
41800 Fontaine les Coteaux
1h de Paris en TGV, 2h30 en voiture. Gare TGV la plus proche : Vendôme Villiers-sur-Loir
Tarifs et inscription
645€
(inscription avant le 25 avril)
Réservez votre place ci-dessous ⤵️, verser un acompte de 150€, le solde sera à régler sur place
695€
Au delà du 25 avril
Infos pratiques
Quand ?
RETRAITE DE 4 JOURS
du 30 avril au 4 mai
Où ?
Centre Amani
4, rue de Vaux
41800 Fontaine les Coteaux
1h de Paris en TGV, 2h30 en voiture. Gare TGV la plus proche : Vendôme Villiers-sur-Loir
Tarifs et inscription
645€
(inscription avant le 25 avril)
Réservez votre place ci-dessous ⤵️, verser un acompte de 150€, le solde sera à régler sur place
695€
Au delà du 25 avril
Témoignages sur le Centre Amani
Merci Margot et Karin pour cet espace où j'ai pu pratiquer non seulement le Travail mais en plus le yoga du Cachemire. Merci pour votre accueil. la beauté des pièces de vie, les repas délicieux et l'accompagnement sans faille de "ce cher mental".
Stage février 2025
"Un grand merci pour ce lieu d'exploration, de réparation, d'investigation.... Merci à vous deux pour toute cette énergie employée pour nous permettre de vivre tout cela."
Stage février 2025
"Ce lieu vibre une merveilleuse association d'élan de se connaître, de partager ce qui nous relie et de danser la vie telle qu'elle se présente. Merci pour cet accueil très chaleureux."
Aurélie
Stage février 2025
Témoignages sur le Centre Amani
Merci Margot et Karin pour cet espace où j'ai pu pratiquer non seulement le Travail mais en plus le yoga du Cachemire. Merci pour votre accueil. la beauté des pièces de vie, les repas délicieux et l'accompagnement sans faille de "ce cher mental".
Stage février 2025
"Un grand merci pour ce lieu d'exploration, de réparation, d'investigation.... Merci à vous deux pour toute cette énergie employée pour nous permettre de vivre tout cela."
Stage février 2025
"Ce lieu vibre une merveilleuse association d'élan de se connaître, de partager ce qui nous relie et de danser la vie telle qu'elle se présente. Merci pour cet accueil très chaleureux."
Aurélie
Stage février 2025
Tarifs
- 4 jours d'immersion dans le Travail
- 8 repas (du mercredi 30 au soir au dimanche midi)
- 4 nuits dans notre centre d'accueil
645€ avant le 25 avril
695€ après du 25 avril
- 4 jours d'immersion dans le Travail
- 8 repas (du mercredi 30 au soir au dimanche midi)
- 4 nuits dans notre centre d'accueil
645€ avant le 25 avril
695€ après du 25 avril
Tarifs
- 4 jours d'immersion dans le Travail
- 8 repas + petit déjeuner (du mercredi 30 au soir au dimanche midi)
- 4 nuits dans notre centre d'accueil
645€ avant le 25 avril
695€ après du 25 avril
- 4 jours d'immersion dans le Travail
- 8 repas + petit déjeuner (du mercredi 30 au soir au dimanche midi)
- 4 nuits dans notre centre d'accueil
645€ avant le 25 avril
695€ après du 25 avril
Des questions ?
Contactez-moi
A bientôt ?
Margot Diskin
Plongée dans le Travail de Byron Katie depuis 2009
Facilitatrice Certifiée du Travail de Byron Katie depuis 2013
Les personnes qui s'adressent à moi cherchent du soutien dans les domaines suivants, entre autres :
• les traumatismes • l'enfance difficile • les abus
• les addictions • les peurs et phobies • la maladie et la douleur
le manque d'estime de soi • l'insécurité financière
• le chagrin • la tristesse et la dépression • la culpabilité et la honte
• les tendances suicidaires • les résolutions de conflits entre conjoints et autres proches
la perte de sens
Quel type de yoga allons-nous pratiquer ?
[Il s’agit du Shivaïsme du Cachemire, une forme de yoga qui porte un regard subtil, poétique, toujours neuf et dévoué sur le corps. Celui-ci est notre unique objet de contemplation et nous offre au moyen d’un travail traditionnel de postures et d’exploration de souffle asanas, pranayamas, la connaissance intime de notre nature profonde.
Au cours de cette retraite, nous aurons l’occasion de se donner entièrement à l’écoute et d’observer que les limitations du corps ne limitent pas. Quelle que soit sa structure externe (raide, hyperlaxe, lourd, fluet..) il est essentiel comme porte vers le « non -corps » .
Instants après instants, quelque chose s’ouvre, au cœur même de la posture, la détente, la disponibilité à ce qui se présente. Les mécanismes de défenses se meurent tôt ou tard dans les bras d’un corps d’énergie subtile, vaste, transparent.
L’accent dans cette orientation étant mis sur un travail interne, les mouvements sont peu poussés physiquement. C’est une exploration puissante mais peu dynamique et donc accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique.]
Aurélie
Faut-il avoir une bonne expérience préliminaire du yoga ou du Travail de Byron Katie pour participer ?
Quels sont les pré-requis ?
Cette retraite est ouverte à tous, sans prérequis.
Si tu ne connais pas les rouages du Travail de Byron Katie, il serait bon de te familiariser avec la méthode.
Le cours en vidéo gratuit “la Boussole”te donnera toutes les bases nécessaires.
